行程概览
中卫沙坡头位于宁夏，融合了沙漠、黄河、绿洲与山脉的独特风光。五天四夜行程适合深度体验，建议春秋季出行以避免极端天气。
详细行程
- Day 1: 抵达中卫
- 上午：乘坐高铁或飞机抵达中卫，入住市区酒店（推荐中卫凯汇酒店，费用约300元/晚）。
- 下午：游览中卫市区，参观高庙保安寺（门票30元）。
- 晚上：品尝当地美食如羊肉搓面（人均50元）。 - Day 2: 沙坡头东区探索
- 上午：前往沙坡头景区（门票80元），体验滑沙（费用50元）和黄河索道（60元）。
- 下午：参观沙漠博物馆，骑骆驼穿越沙漠（100元/小时）。
- 晚上：入住沙漠帐篷营地（约200元/晚），观赏星空。 - Day 3: 黄河文化与西区 adventure
- 上午：黄河漂流（120元），感受皮筏艇乐趣。
- 下午：游览沙坡头西区，尝试沙漠越野车（150元）。
- 晚上：返回市区，享受特色烤全羊宴（人均100元）。 - Day 4: 周边景点与休闲
- 上午：前往通湖草原（门票60元），体验蒙古族文化。
- 下午：自由活动，可购物或休息。
- 晚上：观看《沙坡头盛典》演出（门票180元）。 - Day 5: 返程
- 上午：早餐后整理行李，购买特产如枸杞。
- 下午：结束行程，返回出发地。
费用预算
人均总费用约1500-2000元，包括：住宿（4晚约800元）、门票与活动（约500元）、餐饮（400元）和交通（市内打车或公交约100元）。机票或高铁票因出发地而异，未计入。
实用贴士
携带防晒霜、墨镜和保湿用品；沙漠昼夜温差大，需备外套。提前预订酒店和活动以避免旺季拥挤。中卫民风淳朴，尊重当地习俗。